Pelle liscia e tonica con il Dry Brushing

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Il Dry brushing è un massaggio tradizionale Ayurvedico popolare nelle migliori SPA del mondo. E’ un trattamento semplice e delicato che non solo lascia la pelle tonica e liscia, ma consente al corpo di disintossicarsi, in modo più efficiente rimuovendo le cellule morte che ostacolano l’eliminazione delle tossine. Il Dry Brushing stimola la circolazione, il drenaggio linfatico e migliora la funzione immunitaria.

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Vantaggi del Dry Brushing:

-Esfoliazione delle cellule morte per una pelle più morbida;

– Libera i pori e riduce i peli incarniti;

– Riduce la cellulite;

– Stimola la circolazione;

– Stimola e migliora la funzione digestiva;

– Stimola il drenaggio linfatico per migliorare la disintossicazione e la funzione immunitaria;

– Riduce lo stress e calma il sistema nervoso.

Per il Dry Brushing si possono utilizzare vari tipi di spazzole ma è meglio sceglierne una morbida con setole naturali o spugne di mare, poiché sono più delicate sul corpo rispetto alle setole sintetiche in plastica.

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Guida al corretto Dry Brushing:

Il Dry Brushing è molto semplice e richiede meno di cinque minuti al giorno. Ci sono solo alcuni punti chiave da tenere a mente per ottenere il massimo dal trattamento:

1) Va eseguito al mattino: il Dry Brushing è meglio farlo al mattino, prima cosa al risveglio e appena prima della doccia in modo che eventuali cellule morte possano essere lavate via;

2) La pelle secca è la chiave: assicurarsi che la pelle sia completamente asciutta. L’eventuale umidità impedisce ad alcune delle cellule morte di sgretolarsi;

3) Tecnica corretta: utilizzare movimenti circolari, delicati e morbidi su tutto il corpo, assicurandovi di evitare di massaggiare nei punti in cui la pelle è irritata Evitare il seno e il viso perché la pelle è più fragile e sensibile in queste zone;

4) Massaggia dal basso verso l’alto: inizia dalla pianta dei piedi e sali fino a raggiungere la parte superiore del corpo;

6) Termina il massaggio sull’addome: dedicare più tempo a questa zona poiché il fegato e l’intestino sono i principali organi di disintossicazione. Lavora dall’esterno, verso il cuore e l’ombelico muovendo in senso orario.

7) Coccolatevi: Dopo la doccia applicate un olio vegetale come l’olio di cocco, l’olio d’oliva, l’olio di mandorle o di jojoba per nutrire la pelle

Pronte per una pelle perfetta?Che ne pensate del Dry Brushing?

credits:http://www.sageclinic.com/

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